קורס עיצוב הגוף בריקוד

מצאתי שללכת לחדר כושר משעמם אותי,  ומצד שני הריקוד בעצם מפעיל את כל חלקי הגוף אז למה לא לשלב את השניים יחד.

בעצמי פיתחתי שיטה בה נוכל להתחטב ולהנות באותה העת.

בקורס זה אנו עובדות על כל חלקי הגוף (הראש, הכתפיים, ידיים, בטן עליונה, בטן תחתונה, אגן, רגליים)לאט לאט ובסבלנות אנו עובדות על כל חלק בנפרד, במטרה לחזק את השריר בו על ידי תנועה של ריקוד. ולאחר שנשיג שליטה בתנועה, נשלב את כל חלקי הגוף יחד בקורדינאציה, על מנת ליצור ריקוד נשי- סקסי טבעי, נוח, המשדר נשיות ביטחון עצמי והכי חשוב נתעצב ונראה חזקות וחטובות וגם נלמד לרקוד. 

 הקורס הוא אישי, פרטני ומותאם לבקשת הלקוח.

בקורס זה נלמד סגנונות שונים – מודרני, ג'ז, היפ-הופ, ריקוד בטן, פאנקי, סטריפ, ועוד ועוד.

עוד בקורס – חיזוק היציבה, חיזוק רצפת האגן, חיזוק הגב, חיזוק השרירים (ידיים, רגליים וכל חלקי הגוף).

להראות טוב ולהרגיש בנוח!

קורס עיצוב הגוף בריקוד

אני מזמין אתכם לחוות את סטודיו מחיר – צרו קשר ! טלי תבור – 052-3252978